Doktor Sıla Gül; “Sigarayı Bırakmada En Önemli Etken Farkındalık Oluşturmak”

Uzmanlara göre sigara, bağımlı olmanın çok daha kolay olabildiği ve bırakmanın daha zor olduğu bir ürün.

Dr. Sıla Gül, “Sağlıklı Hayat Merkezi 1. basamakta olaylara bütüncül yaklaşmayı hedefleyen bir merkez.

Burada Hekim, Psikolog, Diyetisyen, Fizyoterapist gibi bir çok birimimizle birlikte hizmet veriyoruz hastalarımıza. Sigara Bırakma Polikliniğimize herhangi bir sebeple uğrayabilirsiniz aslında, bilgi alma amaçlı. Öncelikle bağımlılık hakkında konuşmaya çalışıyoruz hastalarımızla. Çünkü farkındalık oluşturmak en önemlisi. Yani yıllardır sigara içen bir hasta için gerek hareketler sigara içtiği rutinleri aslında hayatın bir parçası gibi olmuş ve bunun bir bağımlılık olduğunun farkında değil. Hayatın bir parçası gibi yerleştirilmiş durumda oluyor hayatına. Biz aslında öncelikle onun farkındalığını oluşturmaya çalışıyoruz. Sonrasında sigara bırakmada bir çok tedavi yöntemleri var. İlaç tedavisi var, davranış terapiler var bunları yapmaya çalışıyoruz. Yaşam tarzı değişiklikleri yapmaya çalışıyoruz. Hastanın kafasındaki bırakırsam ne olur, ilaç kullanırsam ne olur bu konuda soru işaretlerini endişelerini aydınlatmaya çalışıyoruz. Son 9 ayda yaklaşık 350 danışanımıza ulaşmaya çalıştık. Elimizde farmakolojik tedavi seçenekleri de mevcut şu an için. Öncelikle bunun bir bağımlılık olduğunu fark edip bırakmayı istemek gerekiyor. Her zaman söylüyoruz istemeden buraya gelip te sigarayı bıraktırsak bile bunu sürdürülebilir olması mümkün olamıyor maalesef. Bağımlılığı aslında biz bir bütün olarak ele alıyoruz. Bunu bir rahatsızlık olarak beyindeki nörokimyasal mekanizmalardaki gelişmiş bir bozukluk gibi düşünebiliriz bir hastalık gibi düşünüyoruz. Hastalık olarak ele alıyoruz ve bir bütün olarak düşünüyoruz yani alkoldür, çeşitli zararlı alışkanlıklarda sigara bağımlılığı da bunlardan birisi. Maalesef sigara bağımlı olmanın çok daha kolay olabildiği ve bırakmanın daha zor olduğu bir ürün. Çünkü çok pratikçe hemen aşağı inip geliyorum diyebiliyorsunuz. Aşağı indiğinizde bir sürü sigara içen insan görebiliyorsunuz. Bu da sizin bir çeşit uyarım veya tetiklenme olmasına sebep olabiliyor. Biz önce bu uyarım noktalarını fark ettirmeye çalışıyoruz hastalarımıza. Sigara bağımlılığı çok çabuk gelişen bir durum. Dünya genelinde ortalama 1. 3 milyar kadar insan sigara içiyor. Tüm dünya nüfusunun % 25’ine yakın insan sigara içiyor ve sigara içen nüfusun yaklaşık %80’i de sosyo ekonomik olarak daha az gelişmiş düşük ülkelerde maalesef. Bu konuda da Mehmet Cadıl Sağlıklı Hayat Merkezimiz bütün birimlerimizle sigara bırakma konusunda hastalarımıza ücretsiz olarak hizmet veriyoruz” dedi.